雑音や雑念に振り回されずに静かに自分と繋がる時間が好きです
ゆっくり珈琲を飲んだり
ゆっくりお風呂に浸かったり
ゆっくりアクセサリーを作ったり
ゆっくり音楽を聴いたり
ゆっくり星を眺めたり…°˖✧
ただ「珈琲がおいしい～♡」とか
ただ「楽しい～♪」とか「綺麗～」とか「癒される～」という単純なものじゃなくて、心の奥からじんわり感じる「あ～いいなぁ～やっぱり好きだなぁ～幸せだなぁ～(*´ω`*)」というような、自分の内側から湧き出る感覚を静かに味わうための時間が大事。
だから「流行りのカフェで友達とお茶する」よりも「超絶お気に入りのカフェで1人でゆっくり珈琲を飲む」方が好きな人です。
だって静かに美味しい珈琲を味わいながら、自分の世界に浸りたいたいんだもん。
私の中で「静けさ」ってけっこう大事な要素で、静けさを味わえる時間が1日の中に少しでもないと無理。
だからそういう時間を意識して作るようにしています。
日々自分と繋がる時間を持たずに過ごしていると、いろんな情報が入ってきて自分の中がうるさくなるじゃないですか。
SNSを見れば、いろんな人のいろんな言葉や行動が目に入ってくるし。
テレビを付けたら、見たくもない情報が勝手に入ってきたり。（だからうちにはテレビがない）
仕事に行ったら、周りの人の影響を良くも悪くも受けるわけで。
それを日々繰り返していると、自分の素直な感覚に気づきにくくなっちゃうんですよね。
自分がなくなってしまって「あれもいいな」「それもいいね」「なんとなく良さそう」「うんうん、それってダメだよね（たぶん）」みたいな感じになってしまう。
そうすると自分の軸がなくなって「結局わたしはどうしたいん？？」って迷子になったり。
判断基準がないから、自分のことなのに自分で決められなくなったり。
なんとなく周りに流されて、より自分のことがわからなくなってしまったり。
SNS見てたら
「こんな時どうしたらいいのー！」
「みなさんどうしてますかー？」
「どっちを選ぶのが正解だと思いますか？」
というようなことをつぶやいてる人を目にするたび、ちょっとモヤります。
もちろんたまにはそういうのが必要になってくる時もあるけど、そればっかりだと「自分」がないから。
ずっと人の目を気にして生きてかなきゃいけなくなる。
自分の中での判断基準があると頭の中がシンプルなので、ごちゃごちゃ考えなくて済むのですごく楽です。
私もスケジュールが詰まってたりして自分と繋がれる時間がしばらく取れなかったりすると、「どうしたらいいのー！私はどうしたいんじゃー！！」ってなる時はありますが。
人生の中でそういう時間は出来るだけ少ない方がいいかなと思うので「雑音や雑念に振り回されずに静かに自分と繋がる時間を持つこと」おすすめです✧˖°
